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资讯 霜降节气
霜降（Frost's Descent）又名严霜、霜刀、霜剑，是秋季的最后一个节气。
上古时代以斗柄指向划分节气，当北斗星的斗柄指向戌位（西北方），为霜降节气。汉至明末，以平气法（时间平均法）划分节气，用圭表测日影确定冬至日，以冬至为起始，每个节气间隔时间约15天，霜降约在冬至后300天。清初（1645年）起至今，以定气法划分节气，当太阳到达黄经210度时，为霜降节气。在每年公历10月23—24日交节。
2026年霜降时间
2026年10月23日（农历丙午年九月十四 星期五）
霜降“三候”
我国古代将“五天”称为“一候”，一个节气大约十五天，所以又称为“三候”，霜降三候”是指哪三候呢？
一候：豺乃祭兽
“豺”指豺狼。霜降时，豺狼捕获猎物后，将猎物陈列在地上，然后吃掉。这就像人类用收获的新谷祭祀上天一样，豺狼这样的行为好像在感恩天地“赐予”了它们食物。
二候：草木黄落
在寒风的吹拂与霜冻的捶打之下，草和树叶逐渐枯萎掉落，颜色泛黄，随着寒风摇动，从枝头飘落。“九月金盛克木，故先黄而后落”，季秋之时，草木枯黄飘落，是秋九月属金，金克木的结果。三候：蜇虫咸俯
动物、植物在为过冬做准备，北宋黄庭坚的物候诗说：“霜降水反壑，风落木归山。冉冉岁华晚，昆虫皆闭关。”木落、闭关是植物、蛰虫应对寒冬的方法。蛰虫在秋分二候用泥土坯户，封堵洞口，霜降三候开始冬眠，立春后开始蠕动僵硬的躯体，在惊蛰时，启户而出。
霜降节气特点
>>霜降早晚天气较冷、中午天气则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。就全国平均而言，霜降，是一年之中昼夜温差最大的时节。进入霜降节气后，影响中国的冷空气活动越来越频繁，昼夜温差迅速增大。尤其在江南、华南地区，气温的起伏愈发明显;而西北、东北的部分地区早已呈现出一派“寒风落叶”的初冬景象。
>>霜降是秋天最后一个节气，人们非常的重视，各地还有祛凶、扫墓等习俗，以祈求风调雨顺，生活幸福安康。在山东烟台等一些地方，霜降这一天人们要去西郊迎霜;在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。还有在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子。在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。
霜降读诗
岁 晚
唐·白居易
霜降水返壑，风落木归山。
冉冉岁将宴，物皆复本源。
何此南迁客，五年独未还？
命屯分已定，日久心弥安。
亦尝心与口，静念私自言。
去国固非乐，归乡未必欢。
何须自生苦，舍易求其难？
赋得九月尽
唐·元稹
霜降三旬后，蓂馀一叶秋。
玄阴迎落日，凉魄尽残钩。
半夜灰移琯，明朝帝御裘。
潘安过今夕，休咏赋中愁。
霜 降
明·孙承恩
霜降水返壑，风落木归山。
冉冉岁将晏，物皆复本源。
霜
降
习
俗
GIRAIN IN EAR
霜降｜吃柿子
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。
霜降｜赏菊
霜降时节，正是菊花盛开之际。此时，民间会举行菊花会。以表达对菊花的喜爱和崇敬。有一种小范围的菊花会，是富贵人举办的，不必出家门的。
霜降｜习站射
霜是杀伐的象征。古人为了顺应秋天的严峻肃杀，都在这个月操练战阵，进行围猎。正如《春秋感精符》所记载：“季秋霜始降，鹰隼击，王者顺天行诛，以成肃杀之威。”
霜降｜登高远眺
秋季山林、高山空气新鲜，大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，还可舒缓心情。
寒露｜煲羊进补
一年补透透，不如补霜降。”此时宜食羊肉、萝卜等温补之物，以抵御寒气。羊肉性热，萝卜性凉，二者搭配，暗合“天地交而万物通”的阴阳平衡之道。“食”亦是“养”，霜降进补，养的是身体，更是对“天人合一”的体悟。
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