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坚持到底不放下，踏实努力进复旦
L同学，用590分给自己高中三年交了一份漂亮的答卷。从被妈妈"硬报"的英语班起步，他把一度吃力的英语一路练到秋考133分； 春考后大部分人都放下英语，他却选择咬牙坚持，把"不放下"走成了复旦的录取通知书。 回望来路，他也坦然分享综评受挫后的清醒——高中就该早想清楚要干什么。他的故事里没有天赋光环，只有踏实的方法、记高频词的小本子，和一股"坚持"的韧劲儿。
L同学 复旦大学
成长路径：
高中就读于华东师范大学第二附属中学临港分校
2026年高考 590分
录取复旦大学
成长经历：
初中英语底子不差，中考成绩不错；升入华二分校后，高中英语难卷叠加语法断层，让英语成绩一度不理想。春考130、秋考133，最终以590分录取复旦。其间综评因专业认同不足而折戟，也让L同学认真反思高中生"以终为始"做规划的重要性。
（以下内容源自新课程学员专访，经本人同意后整理发布）
1
初心：被妈妈"硬报"的英语课
最开始我其实不打算报任何的补习班，但我妈就硬给我报了一个班。说实话，学下来还是挺有帮助的。
2
英语之困：初高中衔接里最痛的语法落差
高一还完全没有适应高中的节奏，再加上我在华二分校，卷子特别难，就雪上加霜了，完全无从下手，成绩就比较差。
L同学的中考英语其实"还不错"，但一到高中就"无所适从"，落差巨大。最让他吃力的是语法—— 高一考试有20道语法选择题，他"完全理解不了"，阅读理解生词又多，成绩一度特别低迷。
在L同学看来，初高中英语最大的差距就在语法。学校并非没有系统梳理，而是初中遗留的"烂摊子"太多， 到了高中一下子补不上来。即便班里英语好的同学，也把语法视为"最难的一个点"——这是共性问题。
学长心得
初高中英语衔接
别迷信"中考还行"—初中底子好≠高中跟得上，落差感本身是预警信号。
共性问题别慌——班里英语强的同学同样卡语法，说明这是普遍难点，不是你一个人的问题。
3
英语词汇破局：一个小本子，记下高频词
看到一个单词，感觉我见过、但不认识，我就把它记下来。
语法短期啃不动，L同学转而去解决更"可控"的事—词汇。他摸索出一套很务实的办法。
拿一个小本子，把"遇到过两次的单词"记下来，随时翻看，从高一慢慢积累到高三，L同学的遗憾也很真实：中考考纲自己都没背完，如果初中多记点词汇，高中会舒服很多。
学长心得
词汇积累法
优先高频词——题目中反复出现、却总认不出的词，最该优先拿下。
用自己的节奏记——考场上碰见的词才有"锚点"，带着印象去记，比死背词表更有效。
越早越好——初中把考纲词汇背牢，高中能省下大量"补课"的力气。
4
直播课堂：弹幕、翻译技巧与二卷的逆袭
费老师讲翻译时会把所有阅卷能得分、合理通顺的译法全部列出来，把各种可行表达全部铺开讲解，我的作答基本都能包含在这些正确范围内，让我彻底不再纠结对错，收获特别大。课程之外，新课程在春考前发的小资料也"非常好用"。
真正让英语"开窍"的，是费老师的翻译课。
他觉得最有效的帮助在"二卷"，尤其是翻译。学校老师往往只给一个标准答案，学生照着对，却常搞不清"我的表达和标准答案的表达，到底谁对"。 而费老师会把"所有你能接受的答案都给出来"，相当于把大概率能覆盖你答案的写法都展开。
课堂上的弹幕功能也让他受益：同学随时发问"我这样对不对"，无形中拓宽了翻译思路。
学长心得
用好一门课
要"验证"不要"盲对"——表达不固定的题，最怕没有反馈；能验证自己的写法，才长信心。
看别人也是学——从弹幕和同学的思路里借力，安静型选手同样能受益。
范文学语言、不学立意——好词组攒下来就能用，立意强求不来。
5
春考之后：当所有人都放下，他选择坚持
春考后，很多人不继续学英语了。我的心态却变了——学都学这么久了，现在放肯定太亏。 回头看，不放确实是个正确的决定。感谢我自己坚持下来。
秋考133分，比春考多了3分。坚持，最终兑现成了分数。
学长心得
春考后英语要不要坚持
决定了就走下去—不要反复内耗。
保持手感更重要—近年秋考常比春考简单，降太多强度反而危险。
6
考试心态：从手抖到"一步一个脚印"
我数学最大的提升在心态。状态不激动也不紧张，一步一个脚印做下来。只关注题目，不被别的想法占据。
春考数学时，他状态"比较激动"，填选犯了些不该错的错误。到了秋考，最大变化是"不激动也不紧张，一步一个脚印"。 有道旋转正方体的立体几何"想了挺久"，但他只关注题目本身、不被杂念占据，最终克服了。他认同一个判断： 心态的改变，往往来自能力的改变—考得多了、练得熟了，自然更从容。
学长心得
答题心态
难题靠心态，但心态来自能力——多考多练，紧张感自然被磨掉。
能舍则舍——跳不过去的题别死磕，压制住"必须做出来"的波动。
基础/中档题的正确率才是分水岭——把该拿的分拿稳，比攻难题更划算。
7
规划之痛：综评折戟，与迟来的专业认同
综评失败，最大原因在于我对专业的归属感不够，专业知识也了解甚少。高中还是要想一想自己要干什么， 别等到被问住才发现自己准备不充分。
L同学坦言，文化课学习具备清晰规划，但职业与专业发展规划存在明显缺失，直至高考结束前，均未系统梳理未来发展方向，从而错失复旦大学电子信息专业综评招生。高中研究课题为纯数学方向，与自身意向工科赛道关联度极低，无法为综合评价面试提供有效支撑。建立专业认同感，对多数学生而言存在较大难度。
学长心得
专业规划要趁早
专业认同要早建—别等综评面试前几天的"临时抱佛脚"。
课题尽量贴近专业方向——纯理论课题对工科申请助力有限。
了解专业"基本知识"——至少要知道它学什么、干什么，而不是只有一个模糊的好感。
8
做对的事：一个环境，一种坚持
回望高中三年，L同学最为庆幸的是分班考核取得理想成绩，得以进入重点班。班级内同学能力出众，既为他带来学习竞争压力，也持续鞭策其保持不懈奋进的状态。
学长心得
给学弟学妹的实用建议
环境决定动力——主动把自己放进"强者环绕"的圈子，压力会变成不松懈的理由。
专业规划别拖延——高中就要想想自己要干什么，别等综评被问住。
春考后保持手感——决定了就坚持，少内耗。
英语抓词汇——高频词优先。
心态来自能力——多考多练，把紧张磨掉，难题也就没那么吓人。
成长很少发生在某一个瞬间，
它更像是一场漫长的积累。
今天认真记下的一个高频词，
某次咬牙坚持的春考后，
和一次坦诚复盘的专业规划，
这些点滴汇聚起来，
终将成为别人眼中的"优秀"。
坚持到底，把每一步都走扎实，
以此奔赴心中的理想。
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